【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情
  • ·为了拉力器锻炼安全有效应该注意拿些
    本篇文章主要描述了拉力器锻炼安全有效我们应该注意哪些。拉力器作为大众健身锻炼的器械,深受广大健身爱好者的欢迎。为了确保使用拉力器锻炼安全有效,必须注意以下几点: [详情]
  • ·关于呼啦圈专利的相关内容介绍
    本篇文章主要描述了呼啦圈专利的相关内容,要取得这种玩具的专利权是不可能的,到劳工节时,便已有十多家公司依样仿制,另立商标出售。这年秋天,若把国内外的仿制品通通计算在内,呼拉圈的总销售量估计有几千万个。 [详情]
  • ·瘦臂大攻略 狠虐肥肉秀出自信
        已入深秋,天气转凉,即使我们不需要再将肉肉的双臂露出来,但是这样我们也不能够任由自己身材慢慢走形,今天小编给大家分享一套简单而有效的瘦手臂动作,帮你快速的燃烧手臂上的脂肪,狠虐肥肉秀出美臂,信心十足。    1、凳上双臂屈伸姿势   坐在椅子三分之一的部位,然后将双手放在椅子的 [详情]
  • ·简介几种对付疲劳的简单健身法 (中)

      (二)拍打健身法

      作用:通过对身体特殊部位的拍打,可有效促进血液循环,通经活络,强身健骨,增强身体的抗病能力,提高免疫力,从而起到强身健体、延缓衰老的作用。

      操作方法:

      (1)拍打四肢法

      用左手拍打右上肤,再用右手拍打左上肤。拍打时要面面俱到,上肤的四周都要拍打,每侧可拍打100-200次。这样就可以预防肢体 [详情]

  • ·哑铃锻炼常见的三大误区,你了解吗?
    众所周知,哑铃是一种简单、经济的健身器材,但是一般很少有人深究其健身的原理。现在人们对哑铃健身作用的认识仍有不少误区,哑铃的健身功效,并没有充分发挥到极致。 [详情]
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